无油花生米

1 人做过这道菜
自己非常喜欢吃花生米,但是由于花生米的热量太高,所以是很长时间才会吃一点,偶然看到一个小视频里有花生米的制作,我就用自己喜欢的口味尝试了一下,味道不错,不煮不炸不凉拌,可根据自己的口味添加佐料。

用料  

鸡蛋 1个根据花生量加减
面粉
十三香 辣椒粉 孜然粉 白胡椒 盐

无油花生米的做法  

  1. 先清洗一下花生米,沥干;1,打入鸡蛋,搅拌均匀;2,放佐料十三香,孜然粉,辣椒粉,白胡椒,小嘬盐,搅拌均匀;3,放入面粉搅拌均匀;4,搅拌好的花生米连带面粉过筛倒入烤盘,抹平;5,放进烤箱,170度20分钟。酥酥脆脆的花生出炉。

小贴士

喜欢甜口的可以白砂糖,总之佐料按自己口味调整就好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无油花生米相关分类

该菜谱发布于 2018-09-02 10:35:35
16 收藏


作者囡姐的其他菜谱

无油花生米的答疑

登录查看全部2条答疑