肉沫黄豆芽-减脂版
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叁叁营养咨询
黄豆富含蛋白质和膳食纤维，是减脂期间的优质食材，和牛肉馅一起炒，不仅味道绝佳，蛋白质的补充效果也是杠杠滴！
用料
肉沫黄豆芽-减脂版的做法
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牛肉馅完全解冻，倒入料酒，生抽，胡椒粉搅匀，腌制15分钟
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黄豆芽洗净备用
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放一个硬币的橄榄油，油热后放入小米椒，可根据喜辣程度调整辣椒数量
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煸出辣椒香味后倒入牛肉馅，翻炒
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牛肉变色后倒入黄豆
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黄豆芽本身就会出很多水分，可以不用再加水，倒入少量生抽，一勺盐，翻炒均匀后盖上锅盖闷三分钟
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香喷喷的肉沫黄豆芽出炉
小贴士
减脂瘦身的你，不容错过这道蛋白质大餐哦！
