三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)

1 人做过这道菜
这个馅料真的是绝了,吃第一口的时候就忍不住感叹咋能这么鲜!

热量非常低!减脂健身的朋友也很适合吃的!
是很健康的搭配,一滴油都没放,依然很香~~~

偶然在微博上看到牛奶做的这个
看着就觉得好好吃啊(๑•̀ㅁ•́ฅ)
于是就自己动手做了
从来没有做过南方的馄饨
哈哈哈哈哈哈哈,第一次捏也算是成功吧!

用料  

馄饨皮 我包了100个
鸡胸肉 一大块(两小页)
紫菜 适量
鸡蛋 6个
虾仁 我买了一斤(大概用了70个)
香油 适量
适量
胡椒粉 适量
适量
适量
虾米 适量(咸一些的)
木耳 一点点

三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法  

  1. 买的这么大块的鸡胸肉,大概做了100个馄饨

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤1
  2. 把鸡胸肉剁成肉糜

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤2
  3. 6个鸡蛋炒碎~~~

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤3
  4. 虾仁去虾线,洗干净,用厨房纸稍微擦一下(因为要做成馅,不能太湿)

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤4
  5. 把鸡蛋晾凉,倒到鸡胸肉糜上~~

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤5
  6. 接着放切碎的葱花和姜末~~

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤6
  7. 放虾仁~~

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤7
  8. 虾米,紫菜碎,木耳碎都放上去~~~
    (然后放一些盐,我觉得虾米和紫菜其实挺咸的,盐就不要放太多了)
    (放一点胡椒粉,和一些耗油,量大概就根据自己馅料多少而定,,忘了拍照了……)

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤8
  9. 把馅料搅拌均匀

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤9
  10. 第一种包法:(借用牛奶的动图)新手超快速包法,用虎口捏紧就行~

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤10
  11. 第二种包法:(借用牛奶的动图)大馄饨简易包法,其实我觉得这种还比较好包一些。

    对了,划重点!!!!!!
    馄饨皮中间放上肉馅后,在剩余的边缘沾一圈水(我沾的是淀粉水,觉得这样应该会包的紧一些,不容易破)

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤11
  12. 成果图!当当当!!
    自己包的话,喜欢放很多肉馅,看他们一个个圆滚滚胖嘟嘟的样子,太可爱了吧!
    喜欢鲜味重的人,可以多放些紫菜和虾米呦~
    我就是包了很多,然后冷冻,想吃的时候拿出来煮~hin方便

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤12
  13. (借用牛奶的图)酸汤的做法

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤13
  14. 煮馄饨:
    如果是刚包好的,开水下锅,5.6分钟就好
    如果是冷冻的馄饨,开水下锅10分钟左右
    就和煮饺子一样,不能一直大火煮,容易破,就是中火🔥,慢慢煮,咕嘟嘟,咕嘟嘟,觉得快好了,就尝一下~~

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤14
  15. 成果!

    三鲜馄饨(附馄饨的包法,酸汤做法)的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2018-09-08 17:56:27
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