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李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡
李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡
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银的神
茶几们看这里,李易峰夸过的
豆浆
!低卡!饱腹!!好喝!!自带甜味!可以喝2次!不
减肥
的话就多放料就行了,1L总共才236大卡的热量,一般我一次喝500ml。你也可以分3次。剩的放冰箱就可以了。
用料
紫薯(迷你的用两小个,大的半个,中等一个)
约60克
黄豆
50克
水
1升
李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡的做法
紫薯洗净切小块不用刮皮,多麻烦。和洗净的黄豆一起放破壁机或者豆浆机,加水,开始打!!!然后就可以喝了!!破壁机更好喝,没有渣。
上传你做的李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡
李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡相关分类
减肥
豆浆
破壁机
豆浆机
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蛋包土豆泥
红枣枸杞林蛙油
铁板水晶粉
司康
阿胶蜜枣
冰镇坚果手工豆腐
九层皮
蜜汁土豆
干挑面
蚝油鸡片
该菜谱发布于 2018-09-08 19:39:08
58 收藏
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