无油红烧鸡翅根

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用料  

鸡翅根 9个
老抽 1勺
生抽 3勺
白糖 2勺
料酒 2勺
1根
2瓣

无油红烧鸡翅根的做法  

  1. 超市买的鸡翅根,用清水洗干净,拔去残留的鸡毛。

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤1
  2. 将鸡翅焯水后捞出洗净(个人感觉还是需要焯水,这样可以去除血水和多余的油脂)

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤2
  3. 葱切段,蒜拍碎。(个人怪癖,不喜欢姜所以没放……)

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤3
  4. 将所有调料(除了料酒)调和。

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤4
  5. 不粘锅烧热后将鸡翅根带皮的一面朝下放好,出油后放入葱段和蒜。

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤5
  6. 翻炒鸡翅到变色。

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤6
  7. 均匀变色后倒入调料翻炒,翻炒均匀后倒入适量的水,然后倒入料酒。

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤7
  8. 文火炖20分钟左右,然后大火收汁。(收汁的过程要不断翻炒,防止粘锅。)

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤8
  9. 留些汤底哇,拌饭吃超级香!

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤9
  10. 凹个造型~然后淋入汤汁~

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤10
  11. 看看细节~

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤11
  12. 超好吃!

    无油红烧鸡翅根的做法 步骤12

小贴士

鸡肉脂肪含量低适合做减肥餐?无油红烧鸡翅根吃了不会胖的对不对?哈哈哈哈,自我欺骗……

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无油红烧鸡翅根相关分类

该菜谱发布于 2018-09-09 17:22:38
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