【宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤
1
人做过这道菜
Andy妈妈食光
秋天一般宝宝的肠胃功能都会下降，有时候食物不消化，宝宝便便时表现得很痛苦。秋季天气渐渐凉爽，该给宝宝调理肠胃了，多做点养胃的辅食。
一般面食都比较适合胃不好的人群食用，宝宝可以吃小软馒头，小面条等，妈妈同时也要记得换样式做哦，以免宝宝吃腻。小骨今天做了面疙瘩，不仅锻炼咀嚼能力，喝下一碗，胃暖暖的，活力一整天。
秋葵有丰富的钙、铁、糖类等营养成分，可以预防缺铁性贫血，而且味道清爽，颜值高，非常适合用来做辅食哦~
get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
一般面食都比较适合胃不好的人群食用，宝宝可以吃小软馒头，小面条等，妈妈同时也要记得换样式做哦，以免宝宝吃腻。小骨今天做了面疙瘩，不仅锻炼咀嚼能力，喝下一碗，胃暖暖的，活力一整天。
秋葵有丰富的钙、铁、糖类等营养成分，可以预防缺铁性贫血，而且味道清爽，颜值高，非常适合用来做辅食哦~
get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
用料
| 虾仁 6只 | |
| 泡发好的香菇 3朵 | |
| 去皮去瓤南瓜 15 g | |
| 秋葵 2个 | |
| 胡萝卜 15 g | |
| 中筋面粉 30 g |
【宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法
-
准备食材：虾仁 6只、泡发好的香菇 3朵、去皮去瓤南瓜 15 g、秋葵 2个、胡萝卜 15 g、中筋面粉 30 g
-
秋葵焯水2分钟捞出，胡萝卜继续焯水2分钟
-
秋葵切成小段
-
胡萝卜切片
-
南瓜去皮去瓤，切成小丁
-
泡发好的香菇切成小条
-
面粉中慢慢滴入清水，不断用筷子搅拌，搅拌成小面疙瘩
PS：加水的速度一定不要快，要几滴几滴的加，否则不容易搅拌出小面疙瘩
-
锅内倒入核桃油
-
油温热后倒入香菇和南瓜，翻炒出香味
-
倒入秋葵和胡萝卜继续翻炒
-
放入虾仁，炒至虾仁9分熟
-
倒入适量开水，水开后放入小面疙瘩，煮熟
-
出锅前放点虾皮粉调味即可
-
秋葵杂蔬疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
-
秋葵杂蔬疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
-
秋葵杂蔬疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
小贴士
辅食分享V❤：472812817
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
