工作日便当🍱-香煎三文鱼
0
人做过这道菜
F啾
用料
工作日便当🍱-香煎三文鱼的做法
-
三文鱼修整加盐，黑胡椒，橄榄油提前腌好
-
蘑菇切片，
芦笋留下嫩头的一段剩下的切丁
重点是芦笋要去皮
小番茄切丁
-
橄榄油煎三文鱼
-
三文鱼半熟以后翻面，
倒入蘑菇芦笋翻炒，
加盐、糖、料酒盖盖子闷一下
-
番茄丁加盐、黑胡椒、橄榄油、（迷迭香不喜欢可以不加）
-
装盘，用芦笋，白煮蛋，和番茄装饰
小贴士
因为是第二天带到公司的午饭，三文鱼煎的很透皮比较油我就放弃啦，在家吃煎三文鱼和蔬菜可以分开做，番茄沙拉是在以前餐厅吃到的，当时很喜欢所以试试～～
