酱鸭腿
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人做过这道菜
纯米厨电体验家
在长江汉江交汇的武汉，整个城市都飘扬着麻辣酱香的周黑鸭味儿；在南京，鸭鸭们被做成盐水鸭板鸭；再往下游了去，酱鸭在上海人民的掌勺下，烧得浓油赤酱，甚是勾人。
大暑老鸭胜补药，每到夏天鸭肉就上了正席。
鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5%，比鸡肉高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组中。夏季食用鸭肉，不会过于肥腻，性质偏凉，不会引起上火等问题。
今天要教你们的这道酱鸭腿，特别适合一人食，浓稠厚重的酱汁拌米饭简直能让我连吃三碗！如果是一家三口，也可以把鸭腿换成整鸭。经过精心焖炖的酱鸭香、鲜、酥、嫩，回味无穷。
做酱鸭腿要用带一点肥油的鸭边腿，出来的味道才足够油润浓郁。
大暑老鸭胜补药，每到夏天鸭肉就上了正席。
鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5%，比鸡肉高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组中。夏季食用鸭肉，不会过于肥腻，性质偏凉，不会引起上火等问题。
今天要教你们的这道酱鸭腿，特别适合一人食，浓稠厚重的酱汁拌米饭简直能让我连吃三碗！如果是一家三口，也可以把鸭腿换成整鸭。经过精心焖炖的酱鸭香、鲜、酥、嫩，回味无穷。
做酱鸭腿要用带一点肥油的鸭边腿，出来的味道才足够油润浓郁。
用料
| 鸭腿 | 2只 |
| 食用油 | 15毫升 |
| 红烧酱油 | 15毫升 |
| 生抽 | 20毫升 |
| 料酒 | 40毫升 |
| 冰糖 | 20克 |
| 葱 | 1段 |
| 姜 | 2片 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 八角 | 2颗 |
| 桂皮 | 1小块 |
| 香叶 | 2片 |
| 盐 | 2克 |
| 生抽 | 20毫升 |
| 料酒 | 40毫升 |
酱鸭腿的做法
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食材准备
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鸭腿洗净，冷水入锅沸腾后继续煮3分钟；
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大葱切段，生姜切片；洗净血沫备用；
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洗净血沫备用；
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炒锅加少量油，预热后将鸭腿煎至亮面微黄（每面约3分钟）；
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盛出鸭腿备用，锅内放入葱、姜、蒜、和所有香料，炒香；
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放入鸭腿，并加入所有调料并加水与鸭腿持平，大火烧开，口味重的小伙伴此时可根据个人口味加适量盐；
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盖上锅盖转小火继续闷煮40分钟；
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中途记得翻面，或者把汤汁往不停的淋到鸭腿上，直到汤汁变得浓稠；
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稍微冷却后取出切块即可。
小贴士
最后一步一定要稍微放一会再切块，刚出锅就切分，肉容易散。
