日式鰤鱼炖萝卜

3 人做过这道菜
这是日料有名的炖菜之一。一般用鰤鱼的头部和边角料做。收拾鱼比较麻烦、我家都是用鱼身肉做。不用油的下饭菜。健康美味。

用料  

萝卜半根 大米一小把 鰤鱼3块 调料: 酒2汤匙 酱油2汤匙 味醂2汤匙 砂糖1汤匙 鱼精1茶匙 姜末半汤匙 水200ml

日式鰤鱼炖萝卜的做法  

  1. 把萝卜切成2公分厚、加半把大米、水。用高压锅煮、上汽后5分钟。捞出萝卜。没有高压锅的用普通锅煮10分钟。可以用掏米水煮。

    日式鰤鱼炖萝卜的做法 步骤1
  2. 切好的鱼块用开水烫一下。

    日式鰤鱼炖萝卜的做法 步骤2
  3. 把调料汁调匀。

    日式鰤鱼炖萝卜的做法 步骤3
  4. 把调料和材料放入锅中、大火煮开。

    日式鰤鱼炖萝卜的做法 步骤4
  5. 加上落盖、中小火煮20分钟。没有落盖可以用锡纸。不要盖锅盖哦!!!

    日式鰤鱼炖萝卜的做法 步骤5
  6. 煮至汤汁剩1/3就好了。

    日式鰤鱼炖萝卜的做法 步骤6

小贴士

非常简单、不用油、下饭。酱油可以适当调整。
日本的居酒屋都有这道菜哦。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

日式鰤鱼炖萝卜相关分类

该菜谱发布于 2018-09-15 17:45:41
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日式鰤鱼炖萝卜的答疑

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