胡萝卜土豆去皮切丁蒸熟备用
鸡胸肉剔除筋膜和肥肉(实在剔不掉也没关系的)切丁,加一半的盐半勺耗油,生姜大蒜腌制备用(如有姜蓉可直接加进去)
将蒸熟的土豆胡萝卜丁倒进辅食机,腌制好的鸡肉挑出大蒜和姜片也倒进去(如果放的是姜蓉可以不用挑出)
打成细腻的泥状(如果不好打可以适量加水,一勺一勺的加,不能加多)
倒进大碗里,加鸡蛋清和适量淀粉搅拌均匀,不停画圈搅打上劲,如果感觉太稀就适当分次加淀粉搅拌
搅拌上劲的肉泥倒进裱花袋(若没有可以用保鲜袋替代)备用
取约90厘米的铝箔纸从短边的中间点剪开,再从长边分成10厘米一张的小块
接着将装肉泥的袋角剪一个直径一点五厘米的口子
取一片铝箔纸将肉泥成条状均匀挤在三分之一的地方,将纸轻轻卷起后从两侧像包糖果一样轻轻拧起,再稍微使劲同时拧紧。
同样方法将所有肉泥包裹好
码放好上锅蒸熟
上气后蒸15-20分钟即可
取出晾凉即可食用
趁烫剥开再晾凉表面会有一层稍硬的膜哦,冷了再剥表面就有一层水分,就是会烫手
如果有烤箱,可以晾凉再剥开用160℃热风模式烤15分钟,中途滚动一下,可以把表面水分烤干,比较方便宝宝用手拿着