宝宝辅食-别再浪费银子去海淘啦，这样做既补钙又营养，既放心又省钱，好处太多啦！

准备食材：南瓜35克、低筋面粉35克、虾皮2克、鸡蛋1个。



PS：为了做出酥脆感，小饼干最好用低筋面粉来做哈！如果实在买不到，可以用中筋面粉和玉米淀粉，按照4:1的比例混合成自制低筋面粉来代替。

把南瓜切成小块，放入蒸锅蒸15-20分钟，把南瓜蒸熟。

将南瓜用小勺压泥，用筛网过滤一下，保证南瓜泥变得非常细腻。

把筛网翻转，会有南瓜泥在下面，用勺子刮下来，取30克的南瓜泥来备用。



PS：因为过滤的时候会损失一些南瓜泥，所以，这里要再称一下，不然的话会影响最后的配比

将虾皮用清水浸泡5分钟，再冲洗干净。



PS：虾皮作为海产品自带咸味，所以最好用清水浸泡一下，去除一部分盐分。

锅中不用刷油，把虾皮放入锅中炒干。

将炒干的虾皮放入干磨杯中，打成细碎的虾皮粉。

虾皮粉要尽量细一些，这样挤小饼干的时候才不会堵住裱花口，挤面糊的时候会更顺畅些。

将虾皮粉放入南瓜泥中，筛入低筋面粉。



PS：低筋面粉在加入的时候一定要过筛，这样粉质会更加细腻，做面糊的时候不容易结块哟~

将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，把蛋清放入干净的无水无油的打蛋盆中，将蛋黄放入低筋面粉的碗中。

把南瓜蛋黄面糊拌匀。

看，搅拌好的面糊是有一点黏稠的。

接着用电动打蛋器把蛋白打发至硬性发泡。



PS：打发的程度姐妹们可以像我这样，把碗轻轻倒扣过来检查一下，如果是打发到位的蛋白是可以不滑落的哟！



如果蛋白状态不稳定，就仍然需要继续打发。如果达到我这样倒扣过来稳稳不落下，就不要再继续打发了，否则容易打发过头，更容易消泡。

将一半打发好的蛋白加入蛋黄糊中。

用刮刀从外向内翻拌均匀。



PS：姐妹们要用翻拌的手法，轻轻混合均匀，千万不要画圈搅拌，很容易消泡。



分次加蛋白，这样蛋白不容易消泡。

把混合均匀的面糊倒回蛋白中。

同样用翻拌的手法混合均匀。



PS：做好的面糊会有种蓬蓬的感觉哟~如果面糊稀溜溜的，可能说明搅拌的手法不对！

把面糊装进裱花袋中。



PS：可以找个杯子，把裱花袋撑起来，这样就不会浓的到处都是面糊了。

在烤盘上铺上烘焙纸，剪一个小一点裱花口，将面糊挤成小圆圈的性状。



PS：挤的时候很容易手不稳，可以一手挤面糊，一只手扶着裱花袋，用力均匀一些挤出小圆圈。

把烤盘放入烤箱，上下管100度烤制30分钟至熟透即可。



PS：我挤的小饼干很小巧，所以比较容易熟透。如果姐妹们挤的大小跟我的有差别，可能烤制的时间会不同一些。如果觉得没熟，可以继续多烤一些。

瞧，这就是烤好的小饼干啦，咬上一口脆脆的，可以让宝宝用手自己抓着吃，锻炼宝宝的手部精细动作，还能锻炼咀嚼能力哟~