自制柿饼

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柿饼的保健功能也更强。柿子饼的表面有一层厚厚的白粉,很像一层面粉。这一层白粉其实是制作过程中析出的糖类物质,可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。

用料  

柿子 多个

自制柿饼的做法  


  1. 1、先用清水清洗干净表皮,特别是柿子蒂的部分;

    自制柿饼的做法 步骤1

  2. 2、用瓜皮刀去掉柿子皮,到蒂就可以;

    自制柿饼的做法 步骤2

  3. 3、然后就可以开始晾晒了。可以用绳子串起来挂着,也可以排好晾晒。盖上网纱防止蚊虫就更卫生了。最好放在户外或者窗台边,有太阳的地方晒

    自制柿饼的做法 步骤3
  4. 4、不用三五天,柿子就会变软。柿子晒到外皮干里面软时,就要捏了,但是不能捏破。捏成饼状即可。要隔三四天捏一次。捏两到三次即可。太阳好的话十天以后基本就晒好了。把柿子再用小箱子或者罐子封装好,放在阴凉的地方,放到出白霜,就可以吃了。

    自制柿饼的做法 步骤4
  5. 新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸,柿饼最大的好处是没有皮,也就是去除了大部分鞣酸,孩子食用柿饼比柿子更安全。

    将柿子去皮,在阳光下自然风干晾制,就成了柿子饼。柿饼甚至比柿子更加有营养,许多营养素,包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。

    自制柿饼的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2018-09-21 10:24:57
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