炖甲鱼汤

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甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋白酸,汤品营养丰富,是秋季食补良品。

记得小时候家里条件不太好,但是妈妈过段时间总会变着法子,烧上一锅甲鱼汤给我们姐妹几个补补,自己么总是推辞我吃不惯的,其实妈妈是怕我们吃不够。现在条件好了,随时都能吃上,今天周末休息,我为妈妈煲好一锅甲鱼汤,让老人家补补。

用料  

4片
5克
料酒 10g
2根
蒜头 2瓣
主料: 甲鱼 半只
辅料:干香菇5朵 红枣5个 西兰花5小朵

炖甲鱼汤的做法  

  1. 1:甲鱼杀好,清理内脏,琼边热水泡一下,剪去指甲,及黄油全部洗干净,切小块备用,我用了半只甲鱼,还有一半准备红烧。

  2. 食材,辅料全部洗净切好备用。

    炖甲鱼汤的做法 步骤2
  3. 1:甲鱼绰水洗净,然后砂锅里水烧开,分次放入甲鱼、鸡腿、葱、姜、料酒、蒜头、红枣、参片,然后大火烧开10分钟,放电捂壳里小火慢炖1小时。
    2:然后砂锅再放煤气灶大火烧10分钟,放入盐,西兰花Ok啦。

    炖甲鱼汤的做法 步骤3
  4. 装盘美美哒拍照。

    炖甲鱼汤的做法 步骤4

小贴士

1,琼边一定要洗干净,黄油清理掉,这样烧出来的汤比较清,而且没有腥味。
2,注意小火慢炖,急火烧的不烂,口感差一点,营养全在汤汁里面了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-09-22 11:25:10
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