早餐 快手葱油热汤面

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早上时间金贵,又想吃点热乎乎的食物暖暖胃,这个热汤面简单快手,低脂肪有营养好操作,新手尽可以来试,美好的一天就这样开始了。

用料  

香油 2滴
酱油 一小勺
适量
挂面 半把
鸡蛋 1只
油白菜 两颗
西红柿 1个
一段
食用油 1小勺

早餐 快手葱油热汤面的做法  

  1. 将菜洗净备用,我这次的西红柿非常小,备了两个。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤1
  2. 葱段切成碎,西红柿切成小块,油白菜切成小段。新疆的西红柿因为日照时间长,颜色深,味道甜,非常棒。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤2
  3. 灶打火,锅内加1小勺食用油,待油热加入葱花,此时火调成最小,否则葱花易焦。

  4. 将炸好的葱花连油盛出入碗,锅内留少许油。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤4
  5. 将切好的西红柿到入锅内,中火翻炒,加入少许酱油。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤5
  6. 将西红柿翻炒成泥状。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤6
  7. 加入水,烧开。水边响的时候,就可以将鸡蛋磕入锅中了,鸡蛋入锅后,先不要搅动,易碎。水开后,再动,不易碎。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤7
  8. 下挂面,根据自己的饭量下吧,我比较能吃,下的多了点。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤8
  9. 水开后,煮约三分钟,把切好的油白菜倒入锅中,继续煮。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤9
  10. 用筷子搅一下面条,捞起来看看面煮的软硬程度。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤10
  11. 像这样的面,就已经熟了,面条软了,服帖的垂下。如果不能确定熟了没有,可以自己尝尝。面只要能熟,鸡蛋就熟了。加入适量的盐。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤11
  12. 面熟了后,将炸好的葱花连油一起倒入锅中,滴香油两滴,出锅。

    早餐 快手葱油热汤面的做法 步骤12
  13. 这是成品面条一碗。

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  14. 色香味俱全,有营养低脂肪。

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该菜谱发布于 2018-09-22 17:34:36
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