吃1块月饼=喝三勺油？

有实验证明，50g蛋黄月饼含油脂14g ！
家里一般的油勺5g左右的量，
这意味着吃一个月饼
等于喝掉三勺油~

月饼本身就是高糖和高脂的食物
为了保证口感
不管是在馅料里，还是面皮里
都会添加比较多的油脂
50g蛋黄月饼里的14g油，意味着什么呢？
正常人每天的食用油的添加量，应该是25g-30g
50g月饼的含油量，已经占到了一半
所以，油脂肪的量，已经远远超过了正常需求
即使不吃月饼，家庭里的饮食，脂肪也是超标的
大多数家庭食用的脂肪都在40g-50g
小伙伴们，一个50g的月饼，含油量已经占了正常标准的一半
这也就意味着，摄入其他食物时需要控制油量