面 | 適量 |
無糖豆漿 | 500cc |
海帶 | 一小把 |
干香菇 | 兩個 |
水 | 300cc |
味增 | 一小勺 |
芋頭泥 | 25g |
蒜泥 | 一勺半 |
姜泥 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
蔥花 | 適量 |
麻油 | 適量 |
辣油 | 適量 |
紅蘿蔔 | 一根 |
牛蒡 | 適量 |
蓮藕 | 適量 |
天貝 | 100g |
玉米澱粉 | 適量 |
醬油 | 一勺 |
料酒 | 一勺 |
胡椒 | 適量 |
熱水泡幹香菇以及海帶,泡的期間開始準備其他食材。
香菇泡到表皮變軟後我擠壓出水切成小片在接著泡,這樣更容易泡開。
切好姜蔥蒜
紅蘿蔔切片,原菜譜中還有蓮藕和牛蒡,找不到就沒用了。天貝切成5cm大小,表面裹上玉米澱粉
這裏是沒用到的牛蒡和蓮藕
大火熱油,煎紅蘿蔔,表面金黃即可乘出。
加油后放入蒜泥姜泥共一勺,散發出焦香時放入裹好粉的天貝。快速翻動天貝讓蒜姜泥貼覆在天貝表面。再轉小火每兩分鍾翻一次面煎至金黃。
這時倒出剩下的油到碗裏,天貝留鍋里,撒上料酒和醬油快速翻面煎。顏色變褐色時可乘出。
根據個人口味往天貝和蘿蔔上撒胡椒鹽
香菇和海帶煮兩分鍾後將高湯過濾出。
在面鍋裏用煎天貝剩下的油稍稍炒香剩下的蒜泥姜泥,倒入香菇和海帶的高水,加入一勺味增,豆漿,芋頭泥,小火煮五分鐘。
開大火,高湯沸騰后加入麪條,麪條煮熟時加入糖調味,根據個人口味加入蔥花和麻油/辣油,擺上蔬菜和天貝。
煮出來的湯又白又香~
看著食戟之靈開吃啦~