香浓花生酱

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家里有不少今年的新花生,就想着做点花生酱来吃,比外面买的加了添加剂的肯定健康许多。我用的是红皮花生,自己剥的壳,做出来的花生酱也特别浓稠美味,而且做法非常简单。

用料  

红皮花生 500克

香浓花生酱的做法  

  1. 红皮花生去壳,洗净沥干。倒入炒锅中翻炒,注意大火煸干外皮水分后改用中小火翻炒。

    香浓花生酱的做法 步骤1
  2. 炒熟花生后晾凉,去皮,去皮后的花生倒入料理机中,搅打,刚开始会是颗粒状,几分钟后花生会慢慢变稠,因为花生中的油分被打出来了,打成图中的状态就可以了。

    香浓花生酱的做法 步骤2

小贴士

1.可以用烤箱烤熟花生,不过考虑到很多厨友没有烤箱,可以用最简单的方法炒熟就可以。
2.炒花生的时候一定要勤翻动,不能走开,不然花生很容易炒焦。
3.看了很多厨友的配方都加了油,其实花生酱不用另外加油,花生本身油脂就够了,图中我的成品除了花生什么都没加,出来的味道也特别香浓。
4.我做的是原味的,如果喜欢有味道的可以在搅打时放一些盐调味。
5.如果喜欢花生酱吃起来有颗粒感,可以留一部分花生捣碎倒入花生酱中。
6.家中有宝宝的话,吃花生酱可以补充磷,可以用来拌面或者凉拌等等,是一款非常健康美味的食物,但是注意一周岁以下的宝宝,如果家族中有过敏史,避免给宝宝吃,容易导致过敏。
 

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该菜谱发布于 2018-09-29 16:49:47
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