姜黄糙米胡萝卜主食沙拉

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wagas每周柜台沙拉复刻版
很喜欢所以想研究下自己做啦
感觉很适合meal prep!!

用料  

胡萝卜 1
糙米/麦仁 适量 1/2cup
松子(可选) 适量
姜黄粉 适量
feta(可选) 适量
荷兰芹/洋芫荽 一大把
盐/黑胡椒/橄榄油 适量

姜黄糙米胡萝卜主食沙拉的做法  

  1. 糙米放姜黄粉,煮熟

  2. 胡萝卜切条,煮熟/蒸熟/烤熟

  3. 所有材料放一起拌呀拌

小贴士

冷藏后食用更加!
个人喜欢再放黑醋,口味可以自己调整~
主食可以换成[藜麦]或[中东小米]
想加入健康脂肪可加[松子]
 

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该菜谱发布于 2018-09-30 12:39:36
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姜黄糙米胡萝卜主食沙拉的答疑

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