将猪腰除去白筋,切好后用盐多次搓洗,去除臊气。(ps:1.白筋不好剔,我直接给切掉了;2.用盐搓洗能看到血水流出,我清洗了四次。)
将准备好的筒骨洗净,放入锅中焯一下,去血水。(冷水入锅,大火烧开后捞出,再清洗一次)
雌雄海马各一只。
将准备好的食材放入锅中,大火烧开后转小火煲2小时。
起锅啦~出锅时根据个人口味加入适量的盐就可以上桌了!(因为老公喜欢葱所以格外撒了点葱丝进去)嗯好香喔~
上传你做的海马猪腰补肾汤
以上留言由作者回复后显示