避风塘扇贝肉

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在十几年前那个餐饮业的黄金时代,避风塘系餐馆在全国各地都时有所见。现在虽然避风塘餐馆已很少见,但避风塘作为一种风格早已深入人心,系列菜仍被骨灰级的吃货们铭记于心,并不断发扬光大。

用料  

扇贝肉 200克
面包糠 1小碗
小红椒 2个
小香葱 1根
蒜瓣 3瓣

避风塘扇贝肉的做法  

  1. 小红椒、小葱切段,蒜瓣切碎。

  2. 扇贝肉焯水。

    避风塘扇贝肉的做法 步骤2
  3. 捞出扇贝肉,以两勺蒸鱼豉油拌匀腌5分钟。

    避风塘扇贝肉的做法 步骤3
  4. 少量油加热,将扇贝肉入锅轻轻煎炒片刻,捞出锅备用(为防止溅油,可用厨纸将扇贝肉吸干再下锅)。

  5. 利用锅中留的热油,依次下入红椒圈、蒜末煸香,再将一小碗面包糠入锅翻炒出香味。

    避风塘扇贝肉的做法 步骤5
  6. 最后将剪炒过的扇贝肉倒入锅中,同时调入一点点盐、鸡精,用中小火慢慢煸2-3分钟,撒入小葱翻炒均匀即可出锅装盘。

    避风塘扇贝肉的做法 步骤6

小贴士

1、扇贝肉不适合像虾一样去炸,轻轻的煎一下即可。
2、避风塘风格就是要将面包糠炒得酥脆酥脆的,所以油不宜多。油实在多了,就多加点面包糠吧。
3、辣椒并非必需,不吃辣可以不放辣椒。
4、用茴香代替小香葱也不错。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

避风塘扇贝肉相关分类

该菜谱发布于 2018-10-09 19:33:30
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