蜂蜜柚子茶

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秋冬长备养生茶之一:蜂蜜柚子茶!

柚子味甘酸、性寒,有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症状!柚子皮顺气、去油解腻、是清火上品,长期食用还有美容功效!
蜂蜜有润肠通便的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以有很好的改善作用!

用料  

柚子 半个
蜂蜜 适量
冰糖 100克
清水 100克

蜂蜜柚子茶的做法  

  1. 用盐把皮搓洗干净,毕竟吃到嘴里的东西,多搓洗一会!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤1
  2. 用刨子把皮刨下来!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤2
  3. 用刀把柚子皮上面的白色部分尽可能的剃干净,这样做是防止苦,我是剃到看到表层的点点!然后用盐水浸泡一小时!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤3
  4. 切头切尾,然后对半切开,网红剥柚子法!真的比平时那样好剥很多!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤4
  5. 把柚子掰成小块,半个就可以了!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤5
  6. 准备完成,把柚子皮用水煮十分钟,然后沥干水分!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤6
  7. 把煮过的柚子皮 冰糖 清水 一起倒入锅中煮,水不用放太多,柚子出水量超出你的想象!后期需要小火搅拌,防止糊锅!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤7
  8. 密封罐都用完了,用了保鲜碗,虽然颜值是低了点,但是东西可是完美到不行!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤8
  9. 晚上光线不好,食物色泽很好看!

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2018-10-09 21:17:44
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