香蕉奶昔
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小奶油滴麻麻
用料
| 香蕉 1 | 根 |
| 牛奶 1 | 瓶 |
| 榨汁机 1 | 台 |
香蕉奶昔的做法
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香蕉🍌一大根。
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香蕉🍌去皮切成片。
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特仑苏纯牛奶一瓶（其他纯牛奶也可以）
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切片的香蕉和牛奶一起放入榨汁机里，香蕉片榨碎就可以了。
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一杯香浓美味的香蕉🍌奶昔就做好了！超级简单
小贴士
香蕉的营养价值
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；
2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；
2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
