缤纷水果燕麦粥

Name: 缤纷水果燕麦粥
Ingredients: 30克燕麦片（免煮即食）; 250ml鲜牛奶（或奶粉30克＋水200ml）; 10克卡乐比麦片（或其它）; 1根香蕉; 半个红心火龙果; 5克干果碎（可省略）

9.0 综合评分

6 人做过这道菜

巧儿童话

上班族的早餐主张简便快捷的同时，还要营养丰富哦～
      建议家中常备些燕麦片（即免煮即食的），鲜牛奶（或奶粉）、坚果碎等~~
     水果嘛就选猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓......你懂得——省事儿啊！

🎬重点来了——

💁准备时间:20秒
    制作时间:4分10秒

     全程仅用 🕐4分30秒✌✌✌

用料

燕麦片（免煮即食）	30克
鲜牛奶（或奶粉30克＋水200ml）	250ml
卡乐比麦片（或其它）	10克
香蕉	1根
红心火龙果	半个
干果碎（可省略）	5克

缤纷水果燕麦粥的做法

🕐20秒钟

——食材备齐。
🕐1分钟

——取一杯子，倒入常温牛奶，放入微波炉高火加热1分钟
（如果用奶粉，需用温水200克调匀，再微波高火加热）

*没有微波炉？那就用奶锅用炉火加热，煮至微开约80°即可~
🕐3分钟

——取出杯子，加入燕麦片，搅拌一下，盖上盖子焖3分钟~~
等待中...
等待的同时切水果——
香蕉去皮切片，火龙果去皮切小块儿。
🕐10秒钟

将切好的水果摆入碗中，撒上卡乐比麦片及巧克力碎（或坚果碎）
👯摆个pose！

         🎬 ——开吃！🍽️

👍全程“中速”用时🕐4分半✌
    熟能生巧，提速可就靠您自己啦~~