莴笋培根卷

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莴笋和培根搭配一起吃,其中的铁才能更好地被吸收。

用料  

培根 3片
莴笋 一根
食用油 少许

莴笋培根卷的做法  

  1. 准备食材:莴笋、培根

    莴笋培根卷的做法 步骤1
  2. 将莴笋去皮,切条开水焯熟备用。

    莴笋培根卷的做法 步骤2
  3. 一片培根分成两段,放入莴笋条卷起用牙签固定。

    莴笋培根卷的做法 步骤3
  4. 锅中少许油,放入培根卷煎至表面略焦黄即可。
    烤箱200度15分钟左右即可。

    莴笋培根卷的做法 步骤4

小贴士

建议早餐搭配:莴笋培根卷+小米粥+水果
根据个人口味可加入五香粉、孜然粉等调料。
牙签是定型用的,培根卷煎好后就可以去除了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-12 10:14:25
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莴笋培根卷的答疑

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