蚌肉与竹笙搭配,增强机体免疫力 竹笙中氨基酸,维生素,无机盐等有效成分可以补充人体必需的营养物质,蚌肉消除水肿,调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育,汤汁清甜可口,秋冬天来一碗热汤,暖暖的。
用料
蚌肉
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50g
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竹笙
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10g
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木耳
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80g
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丝瓜
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200g
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清汤
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适量
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姜片
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适量
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劲霸清香型鸡汁
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15g
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鸡汤云耳浸竹笙的做法
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首先准备好材料,该切好的切好,该清洗的清洗。
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锅内入油爆香姜片
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加入清汤烧开
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再加入木耳,竹笙,丝瓜烧开,然后加入劲霸清香型鸡汁15g稍煮片刻
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然后加入劲霸清香型鸡汁15g稍煮片刻
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放入蚌肉烧开
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装盘即可
小贴士
蚌肉容易熟,下锅后烧开即可,不用烧太久,不然就老了