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纳豆饭配海带冬瓜汤
纳豆饭配海带冬瓜汤
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会吃的酱酱
用料
冬瓜
克
海带
克
盐
克
纳豆
盒
酱油
勺
纳豆饭配海带冬瓜汤的做法
纳豆➕黄芥末➕酱油,拌出黏丝,倒入热腾腾的米饭上
锅中放上量油,热油,放入蒜蓉,切片冬瓜,海带,炒香,加水煮。放入少量的盐和酱油
小贴士
纳豆热量比较高,但有很多好处,可查阅百度
冬瓜海带都有消水肿的作用,减肥期间食用不错,但要少油,少盐,忍的了的可以不加盐。
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该菜谱发布于 2018-10-12 12:12:24
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纳豆饭配海带冬瓜汤的答疑
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