纳豆饭配海带冬瓜汤

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用料  

冬瓜
海带
纳豆
酱油

纳豆饭配海带冬瓜汤的做法  

  1. 纳豆➕黄芥末➕酱油,拌出黏丝,倒入热腾腾的米饭上
    锅中放上量油,热油,放入蒜蓉,切片冬瓜,海带,炒香,加水煮。放入少量的盐和酱油

    纳豆饭配海带冬瓜汤的做法 步骤1

小贴士

纳豆热量比较高,但有很多好处,可查阅百度
冬瓜海带都有消水肿的作用,减肥期间食用不错,但要少油,少盐,忍的了的可以不加盐。
 
该菜谱发布于 2018-10-12 12:12:24
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