杏鲍菇切片放锅里，适量油加胡椒粉煎熟，然后盛起来；
西红柿切片稍微煎一下；苦菊洗干净折断放入沙拉酱拌一下，煎一个鸡蛋；
在案板上铺上保鲜膜，然后把吐司放上去，放西红柿、杏鲍菇、苦菊、鸡蛋、奶酪一片，重复一层，用保鲜膜包住放一边；
锅里放一点水，罗勒叶、姜黄，烧开后加入牛奶不要煮太久，注意搅拌一下，不然会粘锅。
上传你做的乱放三明治+姜黄奶☺️
刘部长的花花世界
