鸡胸肉去筋去膜剁成泥，剁的时候撒黑胡椒剁，更入味。
木耳泡发，切碎
胡萝卜切碎，芹菜叶切碎（吃了芹菜芹菜叶不要浪费，也可以换成西兰花等，看心情就好。嘿嘿）
所有切碎的食材和鸡胸泥混合
上锅热水，热水的同时把混合好的鸡肉泥全部团成你想要的大小的丸子。水开后下锅煮熟捞出。（吃不完的冻起来下次做汤做菜或者加热直接蘸酱吃都可以）
上传你做的无油杂蔬鸡胸丸
铁臂阿土蔓_adamant
