柚子鸡蛋吞拿鱼三明治

面包片准备：保鲜膜平铺在砧板上，放上叠在一起的面包片，去边，把包片边留下，放进去微波炉烤一下，脆脆的非常好吃～

吞拿鱼准备：将吞拿鱼罐头倒出在大碗里，挤进去半条沙拉酱。沙拉酱用量随个人喜欢，健身的同学最好用无糖，挤进去五分之二就够啦。手上套个保鲜袋，将吞拿鱼和沙拉酱搅拌均匀。

鸡蛋准备：将鸡蛋打散在碗里，撒点盐。剪鸡蛋时尽量平铺在煎锅内，像做蛋饼一样摊开，最后收尾时用锅铲整理成2块面包片大小，从中间切开。

柚子准备：撕成小块。

最后：先在两块面包片上涂抹吞拿鱼，再将撕好的柚子块放上去，最后中间是鸡蛋。