生酮快手-番茄肥牛与包菜

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生酮期间需要花很多时间做菜,尝试各种快手大杂烩,这款酸酸的味道很好吃

用料  

肥牛 200克
卷心菜 0.5个
西红柿 1个
黑胡椒 适量
海盐 适量
椰子油 5-10克

生酮快手-番茄肥牛与包菜的做法  

  1. 番茄切块,椰子油或者橄榄油将番茄煸香,加一点点水番茄比较容易软

  2. 肥牛加点海盐和黑胡椒调下味备用

  3. 手撕好卷心菜,待番茄微软时放入卷心菜,盖锅盖煮

  4. 中火大概3分钟左右,开盖加入调好味的肥牛,将肥牛调整到锅中心位置,这样熟的快点😂~然后盖上锅盖等所有食材都熟了之后小火撒适量的海盐炒均匀。
    装盘!喜欢葱花的朋友可以撒点葱花

 

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该菜谱发布于 2018-10-14 12:19:59
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