面粉 1000 | 克 |
菠菜叶 | 250克 |
盐 | 1克 |
豆角 | 100克 |
木耳 | 五六朵 |
干黄花 | 15根 |
火腿肠 | 两根 |
鲜香菇 | 4朵 |
胡萝卜 | 一根 |
肉丝 | 100克 |
土豆 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
菠菜杆 | 叶子切后余下的即可 |
菠菜加少许盐,纯净水后,料理机打成汁
用厨师机均匀搅拌,和成软硬适中的面团,表面光滑后即可
所有菜品切成小拇指头大小的丁后,锅热后下菜籽油,下葱姜蒜末炒香,下西红柿翻炒至糊后下豆角、香菇翻炒,10分钟,然后其他剩余菜品下锅翻炒,放入盐,胡椒粉,花椒粉,生姜粉,生抽,蚝油(口味要重,后面煮面时会稀释)。备注:肉丝是需要提前炒熟的。
压成片
手工刀切
无色素纯天然,所以不会很绿
醒了20分钟的面用压面机压成片(会手擀面的更好),切成筷子粗细的面条
菠菜面下开水锅中煮熟后,将炒好的菜品导入锅中,然后将菠菜杆倒入即可
可以清楚看到菠菜末
喜欢菜多的,可以多炒一些菜。第一次做菜谱,遗漏很多照片,因为个人经常做,全家都非常喜欢吃,尤其小孩子更喜欢,并且各种营养均衡,喜欢挑食的孩子也不会太在意不喜欢的菜了。有不周全之处,敬请谅解😊