懒人营养早餐土豆饼

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因为要上班、又不想早起、又不想吃路边摊、所以前一天晚上把食材切好、第二天早上直接搅拌、揉团、上锅煎就可以了、配牛奶豆浆热露露都很完美、

用料  

土豆 1个
鸡蛋 3个
胡萝卜 一小根
适量
芝麻 适量
小白菜 1片
香菜 一小把
鸡汁 可有可无
番茄酱 适量
核桃油 适量
火腿肠 一根

懒人营养早餐土豆饼的做法  

  1. 土豆蒸熟压碎、(如果懒得蒸土豆就把土豆直接削皮拉成细丝)再把香菜、小白菜、火腿、胡萝卜(你想放的蔬菜)切末、芝麻(我喜欢吃放了好多)、盐、鸡蛋、鸡汁放在一起搅拌均匀、揉成团、

    懒人营养早餐土豆饼的做法 步骤1
  2. 锅里刷油、其实油放什么都可以、(花生油、菜籽油平时炒菜吃什么油用什么就好)只是在热锅上刷一些、如果喜欢吃油香焦焦那种就要多放油煎、

    懒人营养早餐土豆饼的做法 步骤2
  3. 两面煎黄就好、

    懒人营养早餐土豆饼的做法 步骤3
  4. 我给孩子放的番茄酱蘸着吃、自己放的黑胡椒酱、我爸妈喜欢吃自己炒酱、

    懒人营养早餐土豆饼的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-15 10:04:45
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