一人食炖汤糖水
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SSSUSIE
新入手了一个养生杯，每天在办公室炖汤和煮糖水。非常静音，600ml正合适，煮完直接拿出来喝，很方便，非常喜欢。
只需要每晚离开办公室前把第二天早上要喝的材料提前放入清水，等待第二天上班放入保温杯来煮即可。
我买的是位美养生杯，天猫119元，个人感觉不用液晶显示因为评论说会死机，我也不需要预约，感觉不安全。
只需要每晚离开办公室前把第二天早上要喝的材料提前放入清水，等待第二天上班放入保温杯来煮即可。
我买的是位美养生杯，天猫119元，个人感觉不用液晶显示因为评论说会死机，我也不需要预约，感觉不安全。
用料
| 各类养生材料 |
一人食炖汤糖水的做法
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day1
桃胶8g, 雪燕3g, 皂角米5g, 南果梨一小颗，冰糖适量
桃胶雪燕皂角米需要提12小时泡发去杂质
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day2
海带黄豆排骨汤
黄豆需要提前一晚泡好
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day3
白果，桂圆，红枣，红糖
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day4
桃胶，雪燕，皂角米，薏米，芡实，冰糖
除冰糖外其余都要提前泡好
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day5
薏米芡实排骨汤
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day6
陈皮绿豆沙
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day7
桃胶薏米芡实糖水
