银耳，莲子，红枣，干百合泡发。南瓜切片切块随意，我给小朋友吃，目的就是炖烂的。
给小朋友吃，所以我把泡发的银耳给剁了。红枣去根，莲子去芯（拿出来的芯我泡茶喝了，没有给小朋友吃，太苦太寒）
装水，放入银耳和莲子，大火烧开，转中火炖10分钟，放入南瓜和红枣，小火20分钟，放入百合，10分钟，放入冰糖，枸杞，大火5分钟。
上传你做的南瓜银耳•秋
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