黑芝麻粥润五脏,养肝肾

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这个粥是最近在听《随息居饮食》里说到的,对于老年人或肾气不足引起眩晕,大便干燥,有比较好的食疗作用。粥里加盐也是起到养肝肾,润五脏的作用。

用料  

黑芝麻 25克
粳米 1.5杯(约170克)
1小撮
适量

黑芝麻粥润五脏,养肝肾的做法  

  1. 粳米洗净,加适量水熬成粥;

  2. 熬成粥后放入黑芝麻,再熬约10分钟即可;

  3. 最后撒上1小撮盐就可以吃了。

 

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该菜谱发布于 2018-10-17 08:43:35
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