花菜掰成小朵洗净。
锅里放油烧热，倒入洗净的花菜翻炒
炒至一会，鸡精调味继续翻炒。再放入酱油。
最后翻炒均匀即可出锅了。
再配上一瓶番茄饮料，真是好满足啊，番茄里含有最多的就是维生素C 维生素C是人体不可少的维生素可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒功能。
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