牛腩 | 500-600克 |
胡萝卜 | 1根 |
白萝卜 | 1根(白萝卜:胡萝卜比例2:1) |
小番茄 | 8-10粒 |
洋葱 | 1/2个 |
香叶 | 3片 |
八角 | 2粒 |
酱油 | 100毫升 |
香油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
番茄酱 | 1/2茶匙 |
将牛腩、白萝卜、胡萝卜、洋葱切成大小一致的的块。热锅不放油(千万不要放油,牛腩油脂很多),放入牛腩翻炒至表面变白,倒入洋葱继续翻炒。
放入冰糖继续翻炒片刻至表面稍微有点焦色,倒入香叶和八角,炒出香气。
倒入白萝卜、胡萝卜、小番茄,适当翻炒,加入大约100毫升酱油,撒黑胡椒粉和白胡椒粉增加香气,点一点香油,1/2番茄酱(可放可不放,只是为了增加一点酸度),接下来加水至4/5处,高压锅25分钟或者普通锅大概一个小时。
汤中可加适量水淀粉,使汤底变浓稠浇饭作为牛肉烩饭,或者待冷却放入冰箱冷藏,将表面浮油冷却结块只保留清汤作为牛肉面汤底。(图为牛肉面)