带皮鸡腿 | 300克,切2cm块 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
总统黄油 | 20克 |
洋葱 | 50克,切1.5cm块 |
马铃薯 | 100克,切1.5cm块 |
胡萝卜 | 50克,切1.5cm块 |
番茄 | 150克,切3cm块 |
水 | 250~300克 |
日式咖喱鸡块 | 75克 |
将带皮鸡腿肉斩成2cm见方的小块,用少许盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟,厨房纸巾吸干表面水。
洋葱、土豆、胡萝卜切成约1.5cm见方的小块,不能太小也不能太大,一定要切均匀哦。番茄洗干净,不用去皮,切3cm块大小备用。
热锅放入黄油,黄油融化后,中火下洋葱和鸡块,翻炒爆香,炒至鸡肉变色收缩。
接着加入马铃薯、胡萝卜,继续翻炒,至洋葱微微变透明。
加入番茄和水,盖锅盖,中小火焖煮收汁,期间要打开查看,搅拌防止烧干或糊锅。
大约焖煮10到15分钟后,加入咖喱块,用铲子帮它在锅里化开(注意日是咖喱块本身有收汁功能,所以水不能太少)
转小火再炖约8~10分钟,收汁到一定的黏稠度关火,不用加任何调料咯。静置15分钟,即可舀出来,和米饭一起享用啦。