减肥专用土豆泥

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这个菜谱操作非常简单,除了土豆,盐以外就两种佐料,味道不错,体现食材本味,无油,土豆也是我减肥期间重要的主食,各种营养价值可以百度,建议大家可以试试哦

用料  

土豆 1个
牛奶 40克
少许
黑胡椒粉 少许

减肥专用土豆泥的做法  

  1. 土豆去皮切成厚片,上蒸锅蒸熟

  2. 取出土豆,用勺子碾碎,加入牛奶液,适量黑胡椒粉和食盐,搅拌均匀成土豆泥,开吃

 

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该菜谱发布于 2018-10-21 11:59:59
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