儿童辅食-补钙虾皮粉
0
人做过这道菜
五谷仓
微信公众号“宝宝贝育儿一点通”里每日更新宝宝营养辅食，如果你平时为给宝宝吃什么而苦恼，就加公众号来找灵感吧。
另外公众号里还有关于备孕，怀孕，育儿的每日知识，欢迎来逛
虾皮中含有丰富的钙与矿物质，平时煮粥炒菜是可以加入一点虾皮粉，既补钙又提现
给宝宝做辅食就更好了，营养好吸收
所以，我们看看到底怎么制作出精良的虾皮粉吧！
另外公众号里还有关于备孕，怀孕，育儿的每日知识，欢迎来逛
虾皮中含有丰富的钙与矿物质，平时煮粥炒菜是可以加入一点虾皮粉，既补钙又提现
给宝宝做辅食就更好了，营养好吸收
所以，我们看看到底怎么制作出精良的虾皮粉吧！
用料
| 无盐虾皮 | 适量 |
儿童辅食-补钙虾皮粉的做法
-
准备好虾皮
-
用水淘洗几遍无盐虾皮，然后用水浸泡20分钟左右。（最好选择无盐淡干虾皮，一岁以内的宝宝不能吃盐）
-
然后将洗净的虾皮捞出，沥干水分。
-
将沥干的虾皮铺匀，放入烤箱中烘烤，烤箱预热后，上下火120度，烤四五十分钟即可。如果家里没有烤箱，也可以放在炒锅里小火炒干。
-
将烤干的虾皮倒入料理机中，打碎。
-
完成！
小贴士
营养记：
虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。
将虾皮制作成虾皮粉给宝宝作为辅食，既营养补钙有好吸收。
虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。
将虾皮制作成虾皮粉给宝宝作为辅食，既营养补钙有好吸收。
