准备食材,西兰花洗净切小,蒜先拍一下切成泥,蚝油、生抽、糖用小碗调在一起。
锅中放油烧热,倒入西兰花翻炒,这个时候要视情况考虑是否加少量水(如果明显水分不足,锅内太干,加少量水快速翻炒)
快熟时,加入蒜泥翻炒,蒜泥变色时加入第一步小碗调好的料,翻炒起锅。
上传你做的蚝油西兰花🌸