臭水蒸豆腐

说起臭水蒸豆腐，是我们安微最为经典的一道美食，没有人不晓得，我们芜湖人最爱吃臭水豆腐了，无论各大小饭店都有，也是餐桌上必备的美味佳肴，臭水豆腐闻起来臭，吃在嘴里却香醇有味，有一种在吃流莲的感觉，陈年发酵的臭水更是难得，家里来贵客了才会拿出来招待。
      臭水源于冬季11月中旬生长成的一种名为雪里红菜，通过清洗、晒干、腌制等工序发酵而成的，时间越长醇味越浓。
      雪里红菜营养成份极高，含有钙、磷、铁、维生素B1、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养素。具有 醒脑提神，解毒消肿，开胃消食，明目利膈，排铅减肥等功能。是不可多得的健康食材。
      豆腐中的营养成份就更不用说了，含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等多种元素。它的高氨基酸和蛋白质使之成为谷物很好的补充食品。其味干性凉有利气和中，生律润燥，清热解毒的功效。臭水蒸豆腐使之成为了沿江地方菜肴的一大特色。