葱、姜、蒜、辣椒等配料切段、切碎配齐备用;
挖几勺豆瓣酱装碗备用(这款本身就是蒜蓉豆瓣酱,所以在蒜末配料就少切了点);
再将主料洗净、切好、备用;
三鲜先用姜葱过水煮下(一方面是避免直接煮容易有浮沫,一方面是避免花蛤有余砂);
起油锅放少许花椒、灯笼椒、葱段等爆香;
香味煸炒出来后加水煮开;
倒入配菜;
倒入三鲜继续焖煮;
另起锅烧热油放入剩下的花椒、灯笼椒小火炒避免糊锅;
最后淋上去就大功告成了。
上传你做的肉妹版【水煮三鲜】