轻断食001

Name: 轻断食001
Ingredients: 1只（89千卡）鸡蛋; 100g（48千卡）虾仁; 30g（113千卡）燕麦片; 200ml（108千卡）牛奶; 500g（125千卡）樱桃番茄; 1朵约5g（14千卡）干香菇

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轻断食食谱，一周1~2天，一份在500卡之内。

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该菜谱发布于 2018-11-06 12:50:09

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