蜜导煎-便秘杀手

不粘锅擦干小火预热，(我用的美的电饭煲标准煮档)取适量蜂蜜放入锅中，用勺子缓缓搅拌。中间不要停止搅拌，避免糊锅。很快锅中的蜂蜜会变得越来越浓稠，呈琥珀色差不多就好了。可以看差不多的时候把糖稀滴到凉水中，如果快速凝结不会散开就是熬好了。

稍微放凉到不烫手，然后搓成棒状，不要搓太大太长了哦。如果是小孩用要更小一点。搓好用硅油纸包好，我是用买的硅油纸自己剪成小块包的。也可以用保鲜膜包起来，但是需要刷点油，要不然会粘住。

最后锅里会残留一些蜂蜜弄不出来，加点水煮开，蜂蜜会化在水里，锅就好洗啦。呼呼。

虽然做起来有一丢丢麻烦，但是真的对便秘有帮助哦，淘宝上卖的一条一两块呢，自己做省钱又安全呀。看我做了这么多。