芡實 | 20克 |
小燕麥 | 30克 |
蓮子 | 30克 |
大薏仁 | 30克 |
淮山 | 20克 |
鹽 | 適量 |
薑(可省略) | 1~2片 |
昆布粉 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
當歸 | 1片 |
川芎 | 3片 |
蔘鬚(可省略) | 2條 |
茯苓 | 1片 |
猴頭菇 | 6~10 |
炸豆皮 | 適量 |
水 | 1500~2000cc |
食材如上(薑忘了放)
食材洗淨(📌不用浸泡)
放入壓力鍋煮15分,煮好後倒入鍋子移到瓦斯爐
(也可以用電鍋哦!外鍋2杯半的水,一樣煮好移到瓦斯爐加猴頭菇和豆皮或自己想要吃的素料)
再加入猴頭菇跟豆皮
加入鹽-昆布粉-白胡椒粉煮熟即可
湯真的很好喝哦!😋想想如果可以話真想每個月來一鍋🤣