5:2轻断食记录

Name: 5:2轻断食记录
Ingredients: 自制鸡肉饼; 一个鸡蛋; 大量蔬菜; 一碗杂粮粥; 若干等等

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看了电影还有书，很是心动呢，那就从今天开始吧！目标是养成良好的饮食习惯，要是可以瘦一点那就更好啦！

用料

坚持，明天就可以吃好吃的啦。
饥饿感是会消失的，多喝各种水，茶。尽量少喝无糖可乐和咖啡☕。
先试行一个月！

随便看看

该菜谱发布于 2018-11-10 14:02:12

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