蒜香煎焖鱼
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人做过这道菜
贪吃喵喵11
因为喜欢所以乐意下厨 ，一切源于兴趣和爱，✌🏻
用料
蒜香煎焖鱼的做法
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👏🏻把鱼洗干净切几刀，往鱼身抹盐按摩等候几分钟入味
👏🏻👏🏻蒜头拍碎不剁碎，葱白切段，葱青部分切花，番茄和南瓜切块切片随意，配菜都可以按照自己喜欢的搭配。
👏🏻👏🏻👏🏻开锅(电磁炉)热油，开到最大，鱼下锅煎熟，然后小火，直到两面呈金黄状态
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻把鱼捞起，下油爆蒜头蒜白小辣椒，酱油蚝油一起搅拌加水下锅
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻下鱼，下番茄南瓜，加水试味，盖锅焖几分钟，让鱼入味。
捞起摆盘，完成✌🏻
