甜菜根鷹嘴豆泥

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營養豐富
色澤吸睛
😁😁😁

用料  

鹰嘴豆 半罐
甜菜根 一粒
熟芝麻 少許
營養酵母粉 少許
有機鹽巴 少許
黑胡椒粉 少許
意大利香料 少許
橄欖油 少許
一小杯
檸檬汁 半顆

甜菜根鷹嘴豆泥的做法  

  1. 把甜菜根清洗乾淨,晾乾。裹上錫箔紙,放進烤箱200度,烤一個小時。

  2. 一個小時後,把甜菜根取出;待涼。然後,把皮慢慢撥開;切塊。

  3. 取出攪拌機,把所有其他材料,放入攪拌機,攪拌均勻。就可以食用了。。。

  4. 剩下的甜菜根泥,第二天煮了通心粉,就拌著吃。好吃 👍🏻👍🏻👍🏻

    甜菜根鷹嘴豆泥的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-11-12 12:14:37
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甜菜根鷹嘴豆泥的答疑

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