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黑麦全麦卷饼（适合减脂主食替代）

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美善品顾问娅娅的厨房  美善品顾问娅娅
黑麦粉 100克
全麦粉 100克
水 130克
盐 4分之一茶匙

用料  

黑麦粉100克
全麦粉100克
水130克
盐4分之一茶匙

黑麦全麦卷饼（适合减脂主食替代）的做法  

  1. 黑麦和全麦粉放入主锅 加入130克的水，4分之一茶匙盐。2分钟揉面模式。
    和好的面团放置10到15分钟。
    桌子上撒干的全麦粉，将面团分成50克一个的剂子
    将剂子按圆，用擀面杖擀开成饼皮。平底锅，不放油不放油不放油，预热，放入饼坯。小火两面煎熟即可

    黑麦全麦卷饼（适合减脂主食替代）的做法 步骤1

  2. 煎饼咯

    黑麦全麦卷饼（适合减脂主食替代）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2018-11-12 17:14:27
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